Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1718 kcal
|
Rasva: 130,87g | Prot: 74,84g | Hh: 73,36g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Пятерочка Киви, Бразильские Орехи, Мёд, Избенка Козье Молоко, Молоко (Цельное Молоко), Белая Дача Зелень, Творожное печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Горошница. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Грецкие Орехи, Global Village Огурцы Маринованные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Русское Море Горбуша Запеченная , Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kunco1970
|