Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
950 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 57,34g | Hh: 91,62g.
Aamiainen: Tomaten, Milbona Skyr Pur, Berida Norwegischer Räucherlachs , Dinkelbrot. Lounas: Hagebuttenmark, BioBio Joghurt Pur, Purland Rindergulasch Vom Jungbullen, Olivenöl, Gemüse. Päivällinen: Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Light Live Sekt Alkoholfrei Rosé. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|