Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
2024 kcal
|
Rasva: 81,80g | Prot: 65,87g | Hh: 256,40g.
Aamiainen: Ja! Walnusskerne, Mandarine, DM Bio Basismüsli, Aldi Bio Chia Samen, Chiquita Banane, Aldi Kondensmilch 4%. Lounas: Aldi Brötchen, Larsen Sherry Sill, Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kraft Miracel Whip. Päivällinen: McDonald's McChicken Classic, McDonald's Ketchup, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein). Välipalat/Muut: REWE Reiswaffel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|