Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
828 kcal
|
Rasva: 34,11g | Prot: 49,47g | Hh: 87,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Banane. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Weiße Bohnen, Tortellini mit Käsefüllung, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Alesto Paranüsse aus Südamerika. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|