Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
783 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 63,56g | Hh: 26,78g.
Aamiainen: GNM MCT 오일, 라꽁비에뜨 무염버터, 아메리카노. Päivällinen: 김치, 깻잎무침, 상추, 군고구마, 가지, 쌈장, 마늘, 항정살. Välipalat/Muut: 서울우유 서울우유. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|