Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1356 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 108,49g | Hh: 131,48g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Domat Огурцы с Зеленью в Заливке, Оладьи из тунца, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Päivällinen: Красная Цена Творог 5%, Банан, Pinato Арахисовая Паста, Овсяноблин 1, Красная Цена Абрикос Сушёный без Косточки, Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|