Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
858 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 51,63g | Hh: 27,08g.
Aamiainen: Избенка Масло Топленое, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Borges Оливковое Масло Classic, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо, Лента Перец Ласточка, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Lounas: Эскимос Эскимо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|