Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1817 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 121,58g | Hh: 201,38g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Honig, REWE Bio Frucht-Topping Mango Ananas Erdbeere & Pfirsich, Enerbio Dinkelflocken. Lounas: Schokolade, Milch 1,5%, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Trolli Glotzer. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadermania
|