Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
424 kcal
|
Rasva: 17,78g | Prot: 23,89g | Hh: 43,45g.
Aamiainen: Sawi Hijau, Kobe Tepung Roti, Bimoli Minyak Goreng, ABC Sambal Terasi, Telur Dadar, Ikan Dori, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shenan.lucyana
|