Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1163 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 62,12g | Hh: 139,40g.
Aamiainen: Lidl Sesamring, Milbona Frischkäsezubereitung Paprika, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Paprika, Rolffes Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Weight Watchers Brotaufstrich, Lidl Kornachter Körnerbrot, Tomaten. Päivällinen: Gemüsemaultaschen. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Belbake Backkakao, Milbona Skyr Vanille , Leibniz Pick Up! Choco. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|