Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
2592 kcal
|
Rasva: 118,21g | Prot: 177,07g | Hh: 220,57g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Смарт Фермер Шоколадный Рулет со Смородиной, Milka Шоколад Bubbles Кокос. Lounas: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Еммі Шоколадный Топинг, Сильпо Майонез 15%, Авокадо, Лук, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Эпикур Куриное Филе, Сахар, Яйцо, Nosorog Соевый Изолят, Повна Чаша Творог Нежирный. Päivällinen: Капуста, Мидии, Помидоры. Välipalat/Muut: Помидоры, Своя Линия Шейка Деликатесная, Lactima Cheddar , Комо Сыр Ореховый, Чумак Соус Краснодарский , Vegetus Сейтан Классический , Яйцо, Капуста, Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|