Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1480 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 66,57g | Hh: 158,62g.
Aamiainen: Шоколадная Колбаса, Сгущенка, Сырники, Кофе. Lounas: Хлеб Черный, Майонез, Картофельный Суп. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Шоколадная Колбаса, Дикси Виноград Кишмиш. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Никитина Та
|