Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1093 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 90,22g | Hh: 110,93g.
Aamiainen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lounas: Terong Balado, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Välipalat/Muut: Siomay, Ote-ote. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekkie euy
|