Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1510 kcal
|
Rasva: 73,32g | Prot: 70,70g | Hh: 141,93g.
Aamiainen: Valio Сыр Российский, Мюсли с Фруктами, Лента Круассан Сливочный. Lounas: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Стародворье Колбаса Докторская . Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Delicados Лепешка Тортилья. Välipalat/Muut: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами, Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|