Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
587 kcal
|
Rasva: 7,90g | Prot: 38,59g | Hh: 90,79g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Молоко 0,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Päivällinen: Редис, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Фасоль (без Соли, Отварная). Välipalat/Muut: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Беллакт Пюре из Чернослива, Брест-Литовск Кефир 1%, Bob Snail Фруктовая Полоска. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|