Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
866 kcal
|
Rasva: 19,25g | Prot: 52,21g | Hh: 130,21g.
Aamiainen: Xucker Schoko-Drops, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zimt, Nespresso Vanilio. Lounas: Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Saupiquet Thunfischfilets ohne Öl, Cocktailtomaten, Strauchtomaten, Gemischte Blattsalate, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), REWE Tafeltrauben. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisivonne
|