Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
131,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1404 kcal
|
Rasva: 67,63g | Prot: 142,84g | Hh: 63,57g.
Lounas: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Mestemacher Eiweißbrot, Walnüsse, Rote Paprika. Päivällinen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Putenfleisch, Rosenkohl, Champignons. Välipalat/Muut: Schwarzwälder Schinken. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limönchen
|