Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
530 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 18,19g | Hh: 30,10g.
Päivällinen: Caldo verde de chuchu, Pepino (com Casca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo Cozido, Tomates. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carolin@fit
|