Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1042 kcal
|
Rasva: 79,05g | Prot: 53,28g | Hh: 49,00g.
Aamiainen: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate, Quest Fudgey Brownie with Almonds Candy Bites, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. Päivällinen: Keto Pint Mint Chip Ice Cream Bar. Välipalat/Muut: Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|