Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1444 kcal
|
Rasva: 67,70g | Prot: 59,00g | Hh: 138,10g.
Aamiainen: Nomoo Banane Schokolade. Lounas: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale, Grünländer Mild & Nussig , Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Päivällinen: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|