Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
853 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 25,44g | Hh: 61,29g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust , Penny Markt Baby Möhren. Päivällinen: Hallo Pizza Pizzabrötchen , Senf, Aldi Datteltomaten, K-Classic Mini-Frikadellen. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|