|
October was an incredible month! We went on our first Caribbean Cruise and went to DeadWeird for Halloween! 🎃 👻
I haven't lost much weight, but because I got to my heaviest (212) and I'm about 10 lbs shy of that, I'll happy take the WIN!
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
944 kcal
|
Rasva: 38,18g | Prot: 34,42g | Hh: 118,15g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Coffee (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Bisquick Waffles. Päivällinen: Carrots, Gold Medal All-Purpose Flour, Butter , Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Food Lion Yellow Onions, Celery , Potato (with or Without Peel), Ham (Whole, Cured, Roasted) . Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|