Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1901 kcal
|
Rasva: 87,45g | Prot: 88,51g | Hh: 200,70g.
Aamiainen: Яблоки Гала, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, SPAR Курица Отварная, ПП торт. Lounas: Село Зеленое Сливки 10%, Мёд, Агромясопром Котлета Мясная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Орехомания Смесь 4 Ореха. Päivällinen: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Велком Грудинка Домашняя, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|