Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1359 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 102,99g | Hh: 102,21g.
Aamiainen: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%, Now Foods Super Primrose, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lounas: не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Помидоры, Исинга Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%. Päivällinen: Chikalab Дропсы Белый Шоколад , FITKIT CHOCORON, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Гринагро Кефир 1%. Välipalat/Muut: Chikalab Дропсы Белый Шоколад , Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пекинская Капуста, 137 Degrees Pistachio Milk , SUS Group Арахис Жареный Соленый , Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Магнит Банан, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Fit Kit Extra Protein Cake Кокос Ваниль с Начинкой в Белом Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|