Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1008 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 92,01g | Hh: 107,75g.
Lounas: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Päivällinen: Huevo, Plátano, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Universal Gelatina Diet. Välipalat/Muut: Gloria Leche sin Lactosa, Plátano, Mutant Mutant Whey. lisää...
|
|
1906 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|