Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1384 kcal
|
Rasva: 71,03g | Prot: 49,58g | Hh: 138,06g.
Aamiainen: Deliday К Шампанскому Орехи и Сухофрукты, Хлебодар Торт Клубника со Сливками, Кофе с Молоком. Lounas: Deliday К Шампанскому Орехи и Сухофрукты, Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Päivällinen: ВкусВилл Перец Фаршированный, Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Золотой Стандарт Пломбир в Глазури Трубочка, Deliday К Шампанскому Орехи и Сухофрукты, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|