Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
2335 kcal
|
Rasva: 120,51g | Prot: 132,63g | Hh: 203,15g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Чай, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Altimilk Моцарелла, Омлет с творогом. Lounas: Чай, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Baker House Торт Шварцвальд. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Чай, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Federici Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|