Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
941 kcal
|
Rasva: 38,02g | Prot: 79,18g | Hh: 73,66g.
Aamiainen: Банан, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lounas: Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Смак Хлеб Бородинский, Винегрет, Aland Тунец Натуральный для Салатов, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Aland Тунец Натуральный для Салатов, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|