Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1610 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 123,25g | Hh: 143,38g.
Aamiainen: Cappuccino, Crane High Protein Bar Erdbeer , Red Bull Red Bull Sugarfree, Red Bull Red Bull, Myprotein Impact Whey Isolate. Lounas: Lidl Rinderfaschiertes, Reis (Gekocht), Paprika, Freshona Bio Passierte Tomaten, S-Budget Rote Rüben Salat, BBQ Ketchup (Super Scharf). Päivällinen: Clever Paprika Chips. Välipalat/Muut: Crownfield Neo Bits, Müller Milchreis High Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|