Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1029 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 54,49g | Hh: 112,46g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный Королевская Клубника, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Истобенские Соленья Капуста Маринованная Острая с Чесноком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Зеленый Чай, 4 Сезона Летние Овощи, Балтийский берег Ставрида. Päivällinen: Лещ, Красное и Белое Пиво Рижское. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|