Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1525 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 77,16g | Hh: 264,75g.
Aamiainen: Съем Слона Сырники с Изюмом. Lounas: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Хлеб Черный, Съем Слона Сырники с Изюмом, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|