Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1048 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 83,57g | Hh: 69,21g.
Aamiainen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Philadelphia So Leicht, Gekochtes Ei, Tomaten, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Lounas: Golden Seafood Backfisch-Stäbchen, Rapsgold Reines Rapsöl, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|