Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1323 kcal
|
Rasva: 26,67g | Prot: 119,86g | Hh: 148,09g.
Aamiainen: Zuegg Варенье Сливовое, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Maltagliati Макароны, Куриное Филе. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|