Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1114 kcal
|
Rasva: 26,89g | Prot: 87,17g | Hh: 128,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, рис 4.10, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: индейка 29.06. Päivällinen: 3.10. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|