Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1670 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 107,13g | Hh: 149,09g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Schärdinger Bergbaron Geräuchert, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Nöm Vollmilch, Nespresso Kaffee Kapsel. Lounas: Gurke (Geschält), Schärdinger Bergbaron Creme, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Nöm Laktosefreie Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. Päivällinen: Gurke (Geschält), Schärdinger Bergbaron Creme, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|