Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1351 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 79,80g | Hh: 182,43g.
Aamiainen: Якитория Сифудо Тяхан. Lounas: Lay's Чипсы, Yami Yami Острый Гребешок, Yami Yami Кваттро, Yami Yami Гриль Дуо, Yami Yami Острый Дуо . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adasta666
|