Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1247 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 64,82g | Hh: 118,58g.
Aamiainen: Alpen Gold Два Шоколада, Кофе. Lounas: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Майонез, Лаваш Армянский. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Пончики творожные. Välipalat/Muut: Табрис Булочка Улитка с Заварным Кремом и Изюмом, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Doctor Grain Ржаные Хлебцы , Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna-ryabova
|