Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1174 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 31,41g | Hh: 163,59g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Помидоры, Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Роллы Филадельфия, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Черный. Lounas: Каждый День Цветочный Мед. Päivällinen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika999999999
|