Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1405 kcal
|
Rasva: 80,21g | Prot: 153,10g | Hh: 15,46g.
Aamiainen: Coconut Vegetable Oil. Päivällinen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing, Şenpiliç Göğüs Bonfile , Creamed Spinach, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berkaydeveci35.
|