Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1645 kcal
|
Rasva: 44,50g | Prot: 63,51g | Hh: 241,43g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм. Lounas: Майонез, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Хурма, Киреевский Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Päivällinen: Пиво, Рыба Копченая, Гречка с Овощами, Лента Хурма. Välipalat/Muut: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|