Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
2006 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 171,91g | Hh: 206,26g.
Aamiainen: All Nutrition Cherry in Jelly, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lounas: Coffee Flat White, Biedronka Warzywa na Patelnię , Калоризатор Куриная Грудка. Päivällinen: Lays Oven Baked Salted, Квлоризатор Огурец, Salatario Sałatka Domowa Салат Домашний, Lewiatan Miód Wielokwiatowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Granex Poduszki Zbożowe Wysokobiałkowe, Калоризатор Шампиньоны, Orange, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|