Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
850 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 31,30g | Hh: 70,74g.
Aamiainen: Roshen Молочный Шоколад, Сыр Сулугуни, Гренки Домашние. Lounas: ГМЗ Сметана 10%, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el.chandra
|