Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1373 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 57,28g | Hh: 145,24g.
Aamiainen: Gewürzgurken, Käse, Ofterdinger Fleischsalat, Schweinehackfleisch, Lidl Doppelbrötchen. Lounas: Gurke (mit Schale), Radieschen, Möhren, Rama Rama mit Butter, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Harry Vital + Vitamin. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Weintrauben, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|