Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
134,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1876 kcal
|
Rasva: 107,82g | Prot: 137,72g | Hh: 98,20g.
Aamiainen: Метро Прошутто, Pema Хлеб с Чиа, Frank Паштет Французький, METRO Chef Сулугуни 40. Lounas: Tasty Style Пшенично-Рисовые Хлебцы, Frank Паштет Французький, Юбилейный Рулет Индюшиный, Моркішка Морковка, Метро Ананас. Päivällinen: METRO Chef Сулугуни 40, Galbani Mozzarella Mini, Гречка Отварная, Frozen Dozen Мини Котлетки с Кроликом, Sporter Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи, Eat4fit Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|