Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1311 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 68,12g | Hh: 130,65g.
Aamiainen: Tomatoes, Lettuce, Enterprise Sliced Cooked Ham, White Bread , Bananas . Lounas: Lettuce, White Bread, Enterprise French Polony, Tomatoes. Päivällinen: Steers Chips (Small), Steers Steers Burger Beef. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willmurtz
|