Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1220 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 71,86g | Hh: 139,25g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Дмитрогорский Продукт Йогурт Клубника. Lounas: Красный Сладкий Перец, Barilla Спагетти Отварные, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Постная. Päivällinen: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Сырники Домашние, Моремания Икра Зернистая Красная (Горбуша), Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianna_v
|