Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1199 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 101,83g | Hh: 89,06g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Салат Мимоза. Lounas: Брокколи, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Козий Сыр (Твердый), Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|