Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1399 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 86,26g | Hh: 133,62g.
Aamiainen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Яшкино Пряники Шоколадные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, банан Мини, Орехи Кешью, SPAR Сырники. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Конфеты Крокант, Good Food Чернослив без Косточки, Куриное Филе Вареное, Heinz Соус Шоколадный , SPAR Сырники, Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде , банан Мини, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|