Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1445 kcal
|
Rasva: 76,35g | Prot: 149,38g | Hh: 39,51g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Brokkoli, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs. Päivällinen: Delikato Sahnemeerrettich, Brinker Eiweißbrötchen, Président Meer Salz Butter, Dulano Lachsschinken, Rührei, K-Classic Räucherlachs in Scheiben. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|