Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
963 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 42,88g | Hh: 113,76g.
Aamiainen: Мандарины, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Fish House Осьминоги в Рассоле, Гранат, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lounas: Акконд Добрянка. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|